Как жить без болезней. Кто-то скажет, что это невозможно. Большинство ответит, что надо вести здоровый образ жизни. И те и эти будут правы и неправы одновременно.
Действительно, разве может человеческое тело всю жизнь оставаться абсолютно здоровым, ведь оно подвержено физиологическим изменениям. Со временем человек стареет, и организм уже не может оставаться в прежнем состоянии. Запущенный в теле механизм жизни начинает барахлить, что в итоге приводит нас к смерти.
Как говорится в одной пословице, береги честь смолоду. То же можно сказать и о здоровье. К сожалению, проповедники здорового образа жизни часто ограничивают это понятие физическими составляющими. Многие считают, что заниматься физкультурой, правильно и полезно питаться, отказаться от вредных привычек, достаточно чтобы держать организм в тонусе.
Обычно такие люди буквально помешаны на спорте и их лозунг "В движении — жизнь", который многими воспринимается буквально. Мы забываем про движение души и ума. Ведь живем, в первую очередь, различными душевными эмоциями, чувствами, и разум (либо его отсутствие) управляет нами.
Если вас волнует, как прожить без болезней как можно дольше, соблюдайте простые житейские правила при уходе за телом:
Эти правила могут включать в себя, например, подобранную вами гимнастику, систему питания. И даже какую воду предпочесть для питья: кипяченную, талую, отстоявшуюся и т.д., решать вам. Только вы сами, прислушавшись к своему организму, можете узнать, что для него полезно, а что вредно.
Как ухаживать за телом, мы разобрались. Конечно, список может быть дополнен многими вашими полезными привычками. Это может быть принятие ванны с травами и морской солью, прогулки на свежем воздухе, очищение кишечника и много других необходимых процедур. Главное, чтобы их выполнение не превращалось в регулярную пытку.
Решение вопроса, как долго жить без болезней, внутри вас. Радуйтесь своему существованию, улыбайтесь жизни. Обретите гармонию 3-х единств — тела, ума и души.
Ум питается информацией. Просеивайте увиденное, услышанное и прочитанное. Не засоряйте мозг. Умейте выбирать.
Душа живет эмоциями. Избавляйтесь от всего негативного: собственной злости, агрессии, обиды. Общайтесь с позитивными людьми. Доставляйте себе удовольствие. Несите в мир красоту. То, что мы привносим в мир, к нам возвращается. Проявляйте к окружающим людям заботу и доброту, уделяйте им внимание. Начните с родных и близких.
Людей, живущих без болезней, нет. Есть те, кто блокирует недуг, не позволяя ему развиваться и отравлять жизнь. Нужно просто настроиться на выздоровление, сказать себе "Я здоров!" и поверить в это.
Верьте в собственные силы, и задача, как прожить долго без болезней, будет успешно решена.
Схожие публикации.
Как можно прожить без детей.
Действительно, разве может человеческое тело всю жизнь оставаться абсолютно здоровым, ведь оно подвержено физиологическим изменениям. Со временем человек стареет, и организм уже не может оставаться в прежнем состоянии. Запущенный в теле механизм жизни начинает барахлить, что в итоге приводит нас к смерти.
Но не опускать же руки и катиться по накатанной. Наплевав на свое здоровье, можно и в 20-30 лет стать молодым стариком.
Как говорится в одной пословице, береги честь смолоду. То же можно сказать и о здоровье. К сожалению, проповедники здорового образа жизни часто ограничивают это понятие физическими составляющими. Многие считают, что заниматься физкультурой, правильно и полезно питаться, отказаться от вредных привычек, достаточно чтобы держать организм в тонусе.
Обычно такие люди буквально помешаны на спорте и их лозунг "В движении — жизнь", который многими воспринимается буквально. Мы забываем про движение души и ума. Ведь живем, в первую очередь, различными душевными эмоциями, чувствами, и разум (либо его отсутствие) управляет нами.
Если вас волнует, как прожить без болезней как можно дольше, соблюдайте простые житейские правила при уходе за телом:
- Больше двигайтесь.
- Употребляйте в пищу полезные и здоровые продукты.
- Пейте больше воды.
Эти правила могут включать в себя, например, подобранную вами гимнастику, систему питания. И даже какую воду предпочесть для питья: кипяченную, талую, отстоявшуюся и т.д., решать вам. Только вы сами, прислушавшись к своему организму, можете узнать, что для него полезно, а что вредно.
А вот чтобы услышать внутренний голос организма, необходимо прийти к гармонии души, ума и тела.
Как ухаживать за телом, мы разобрались. Конечно, список может быть дополнен многими вашими полезными привычками. Это может быть принятие ванны с травами и морской солью, прогулки на свежем воздухе, очищение кишечника и много других необходимых процедур. Главное, чтобы их выполнение не превращалось в регулярную пытку.
Вы все делаете правильно, если тело вам благодарно, разум уверен в целесообразности ваших действий, душа полна радости и умиротворена.
Решение вопроса, как долго жить без болезней, внутри вас. Радуйтесь своему существованию, улыбайтесь жизни. Обретите гармонию 3-х единств — тела, ума и души.
Помните, что питание для ума и души также должно быть полезным, как и для тела.
Ум питается информацией. Просеивайте увиденное, услышанное и прочитанное. Не засоряйте мозг. Умейте выбирать.
Душа живет эмоциями. Избавляйтесь от всего негативного: собственной злости, агрессии, обиды. Общайтесь с позитивными людьми. Доставляйте себе удовольствие. Несите в мир красоту. То, что мы привносим в мир, к нам возвращается. Проявляйте к окружающим людям заботу и доброту, уделяйте им внимание. Начните с родных и близких.
Людей, живущих без болезней, нет. Есть те, кто блокирует недуг, не позволяя ему развиваться и отравлять жизнь. Нужно просто настроиться на выздоровление, сказать себе "Я здоров!" и поверить в это.
Болезнь — гость в нашем организме. Решать, на сколько этот гость задержится только нам.
Верьте в собственные силы, и задача, как прожить долго без болезней, будет успешно решена.
Схожие публикации.
Как можно прожить без детей.
